quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Longão HD (última tentativa... do ano!) - (Lago Norte - Torre Digital)

Data: 26/12/2010 (domingo)
Horário Concentração: 07h15 ~ 07h45
Horário Largada: 07h45

Largada/Chegada: Estacionamento da Administração do Parque do Lago Norte (SHIN QI 02 - primeira à direta, logo após entrar na pista do Lago Norte, antes do posto de gasolina)
Distância(s): 22 Km


Percurso (clique no link para ver o mapa):


22,03 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/bras�lia/481128829895344523


Largada do estacionamento do Parque do Lago Norte, seguindo em direção à Saída Norte, subindo o Colorado. Passando o Shopping Flamingo e o posto de gasolina do Colorado, entrar à direita e seguir até as obras de construção da nova Torre Digital de Brasília. Chegando lá, retornar na mesma pista até o ponto de largada. 


Serão 22 km. Quem preferir fazer menos, pode calcular a distância desejada e retornar pela mesma pista, sem a necessidade de dar a volta completa do percurso.


Quem preferir fazer um pouco mais, após a Torre Digital pode seguir na mesma pista por mais cerca de 5 Km. A altimetria neste ponto se mantém neutra (plana). 


Observe o horário de largada e evite se perder ou fazer distâncias maiores/menores do que a planejada, observando o mapa com antecedência.


Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.

O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.

Em alguns momentos, vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.

Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.

Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").

Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para
trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.

Até lá galera.

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

Longão do Parkway - 21 Km

Percurso: Aeroporto - Parkway (SMPW) - Aeroporto


Data: 19/12/2010
Horário Concentração: 07h30 ~ 07h45
Horário Largada: 07h45

Largada/Chegada: Estacionamento do posto de gasolina da descida do Aeroporto (ao lado da Concessionária TORK Chevrolet)
Distância: 21 Km


Percurso:
21,7 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/bras%EF%BF%BDlia/764129242336393496

Saída do estacionamento do posto de gasolina ao lado da Concessionária Tork, na descida do  Aeroporto. Seguir em direção ao terminal de embarque do Aeroporto e retornar em direção ao Eixão Sul. Virar à direita, antes do Balão do Aeroporto, na pista de acesso ao Parkway (SMPW). Seguir em direção ao Parkway contornando a pista até a entrada do acesso à Vargem Bonita. Seguir por esta pista até o final dela, na altura da quadra 25. Retornar pelo mesmo caminho. Verificar o mapa para melhor visualização do percurso. Serão aproximadamente 21,7 Km. 


Quem preferir, pode retornar antes, fazendo uma distância menor. 


Observem o mapa do percurso e também o horário de largada.


Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.

O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.

Em alguns momentos, vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.

Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.

Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").

Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para
trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.

Até lá galera.