quarta-feira, 9 de dezembro de 2009

LONGÃO DO PANETONE

Então Pessoas???

Depois da Pampulha e nos últimos longões de 2009, um longão pra gente correr o que gosta e também acertar detalhes da nossa confraternização...

Então: Domingo 13/12/2009.

LONGÃO DO PANETONE


Largada e Chegada: Pontão, Lago Sul.

Horário: Concentração às 07:45 com saída às 08:00.


Distancias: 19,7 Km ou menos (de acordo com o objetivo de cada um).


Percurso: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasilia/302727362681

Largando no pontão, seguimos para o Lago Sul, sentido Ponte JK, atravessamos a ponte e retornamos ao pontão pela L4 Sul.

Caso alguém queira correr 9,5 Km, pode largar no Pontão seguir para a Ponte do Gilberto Salomão e voltar pela L4.

Quem quizer correr outra distância, basta olhar no mapa e verificar o loncal de onde retornar.

Vale lembrar que não é competição, é um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.

O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM (10,1 Km já é mais de 10 KM).

Vamos correr no sentindo contrario dos carros, muito cuidado nas saídas de ruas e casas. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.

Levar sua água, gel, isotonico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso, não contamos com apoio logistico durante o percurso.


Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda")


Interessante uma confirmação pra que a gente tenha uma idéia se o corredor está atrasado ou não vem.


Abraço a todos e até domingo.
Post extraído do: http://www.trilhasurbanasbsb.blogspot.com/

Nenhum comentário:

Postar um comentário