Hora de definir o que correr no segundo semestre e dar gargalhadas com o que corremos no primeiro semestre... então: mais um longão
Percurso: Esplanada - Unb - Asa Norte - L4 Norte - L2 Norte - L3 Norte - UnB - Serpro e Esplanada.
Data: 06/06/2010
Horário Concentração: 07h15 ~ 07h30
Horário Largada: 07h30
Largada/Chegada: Estacionamento do STF ao lado do Congresso Nacional
Distância(s): 20 ou 21 Km
** Percurso da Brasília Run Day.
Percurso: 21:00 Km
http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasilia/426008809586
Saindo do Estacionamento do STF, passando pela L4 Norte até o final, segue pela L2 Norte, entra na L3 Norte (UnB) até o final da Asa Norte e retornando pelo Serpro. Quem quiser completar 21 Km fazer a subida das Embaixadas (em frente ao Iate Clube). Serão 20 Km. Ter cuidado com a travessia das pistas, pois em alguns trechos corremos na mão dos carros.
Há um percurso alternativo de aproximadamente 10 km para quem preferir correr menos. Basta retornar antes de entrar na L3 Norte (Pista da UnB). É o mesmo percurso utilizado na Maratona de Revezamento do Correio Braziliense.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
Data: 06/06/2010
Horário Concentração: 07h15 ~ 07h30
Horário Largada: 07h30
Largada/Chegada: Estacionamento do STF ao lado do Congresso Nacional
Distância(s): 20 ou 21 Km
** Percurso da Brasília Run Day.
Percurso: 21:00 Km
http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasilia/426008809586
Saindo do Estacionamento do STF, passando pela L4 Norte até o final, segue pela L2 Norte, entra na L3 Norte (UnB) até o final da Asa Norte e retornando pelo Serpro. Quem quiser completar 21 Km fazer a subida das Embaixadas (em frente ao Iate Clube). Serão 20 Km. Ter cuidado com a travessia das pistas, pois em alguns trechos corremos na mão dos carros.
Há um percurso alternativo de aproximadamente 10 km para quem preferir correr menos. Basta retornar antes de entrar na L3 Norte (Pista da UnB). É o mesmo percurso utilizado na Maratona de Revezamento do Correio Braziliense.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
Desta vez pretendo participar. Só pra informar, nesse dia, às 9:00 h, no Congresso vai ocorrer um passeio ciclístico (15 km) para a ponte JK e uma caminhada (4km).
ResponderExcluirAté lá.