Longão do dia 24/05/2009 - 28 Km

Data: 24/05/2009
Horário: 07h45 (largada às 8h)
Largada/Chegada: Estacionamento do Deck Brasil (Lago Sul)
Distância(s): 10,4 Km, 19,9 Km, 25,4 Km ou 28,6 Km (de acordo com a disposição de cada um)

Percursos:

10,5 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/bras%edlia/352678396494
19,9 KM: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/bras%edlia/917056546564
25,4 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasilia/141233813760
28,6 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/bras%edlia/430849960746

Saindo do Deck Brasil Sul (Lago Sul, primeira comercial à esquerda após atravessar a Ponte Costa e Silva - QI 11 - Em frente ao Morro da Asa Delta). Faremos as 3 pontes: Primeiro a Ponte JK para quem for fazer 19,9 Km, 25,4 Km ou 28,6 KM.

Fazendo 19,9 Km: Ponte JK, L4 Sul, voltando pela Ponte Costa e Silva.
Fazendo 25,4 Km: Ponte JK, L4 Sul, voltando pela Ponte das Garças.
Fazendo 28,6 Km: Ponte JK, L4 Sul, Fazendo um 8 na Ponte Costa e Silva e vontando pelo Lago Sul.

Fazendo 10,4 Km: Deck Brasil Sul, Ponte Costa e Silva, L4 Sul, Ponte das Garças e retorna.

Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.

O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.

Vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.

Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.

Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").

Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.

Até lá galera.