Longão: E a corrida continua, pra não dizer a vida

Percurso: Congresso -> L3 Norte - L4 Norte-> Congresso

Data: 25/10/2009

Horário Concentração: 07h30

Horário Largada: 07h45

Largada/Chegada: Estacionamento do STJ (Praça dos Três Poderes) **
Distância(s):

** primeiro retorno à direita, após a descida do Congresso (Sentido Rodoviária - Congresso)

Percurso:

21,87 Km: http://www.mapmyrun.com/route/br/bras%edlia/784124446858837050

Saindo do Estacionamento do STJ, passando pelo ministérios, L2 Norte, L3 Norte até o final da Asa Norte e retornando pela L4 Norte até o Congresso. Ter cuidado com a travessia das pistas, pois em alguns trechos corremos na mão dos carros. São 21,87 Km.

Há um percurso alternativo de aproximadamente 10 km para quem preferir correr menos. Basta retornar antes de entrar na L3 Norte (Pista da UnB). É o mesmo percurso utilizado na Maratona de Revezamento do Correio Braziliense.

Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.

O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.

Vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.

Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.

Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").

Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.

Até lá galera.