Longão 19 de Setembro de 2010

Percurso: Deck Brasil Sul - Paredão da Ponte JK - Jd. Botânico - Deck Brasil Sul
Data: 19/09/2010
Horário Concentração: 07h30 ~ 07h45
Horário Largada: 07h45
Largada/Chegada: Estacionamento do Deck Brasil Sul (QI 15)**
Distância(s): 24 Km ou menos (de acordo com a disposição de cada um)

Percurso:
24 Km: http://www.mapmyrun.com/route/br/bras%edlia/103128438702337664

Saída do Deck Brasil (Lago Sul, primeira comercial à esquerda após atravessar a ponte Costa e Silva), indo em direção ao Jardim Botânico até à Ponte JK. Subir a pista de acesso aos condomínios e retornar à direita em direção à pista de descida do Jardim Botânico. No final da descida, pegar a esquerda de volta ao Deck Brasil Sul.

Quem preferir fazer menos, pode retornar antes da subida para os condomínios (18 Km) ou no primeiro retorno após o "posto da locomotiva" (14km).


Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.

O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.

Em alguns momentos, vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.

Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.

Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").

Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.

Até lá galera.