Longão 01/02/2009

Data: 01/02/2009
Horário: 07:30
Largada/Chegada: Estacionamento do Deck Brasil (Lago Sul)
Distância(s): 10,4 Km, 19,9 Km, 25,4 Km ou 28,6 Km (de acordo com a disposição de cada um)
Percursos:

10,5 Km : http://www.mapmyrun.com/run/brazil/bras%edlia/352678396494

19,9 KM: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/bras%edlia/917056546564

25,4 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasilia/141233813760

28,6 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/bras%edlia/430849960746


Saindo do Deck Brasil (lago sul, primeira comercial à esquerda após atravessar a ponte Costa e Silva). A idéia é fazer as 3 pontes: Primeiro a ponte JK pra quem for fazer 19,9, 25,4 ou 28,6.

Fazendo 19,9: Ponte JK, L4 Sul, voltando pela ponte Costa e Silva
Fazendo 25,4: Ponte Jk, L4 Sul, voltando pela ponte Presidente Médice
Fazendo 28,6: Ponte Jk, L4 Sul, Fazendo um 8 na ponte Costa e Silva e vontando pelo Lago Sul

Quem fizer 10,4: Sai do deck Norte, ponte Costa e Silva, L4 Sul Ponte Presidente Médice e retorna.

Vale lembrar que não é competição, é um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.

Vamos correr no sentindo contrario dos carros, muito cuidado nas saídas de ruas e casas. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.

Levar sua água, gel, isotonico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso, não contamos com apoio logistico durante o percurso.

Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").

Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do trilhas urbanas poderão acessar este blog ou enviar pra gente um email: trilhasurbanasdf@gmail.com . A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.

Até lá galera.