terça-feira, 28 de abril de 2009

Longão Deck ~ Aeroporto - 23Km

Data: 03/05/2009
Horário: 7h45

Largada/Chegada: Estacionamento do Deck Brasil (Lago Sul)
Distância(s): 10,8 Km, 16,7 Km e 23,23 Km (de acordo com a disposição de cada um)


Percursos


10,8 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brazil/424386855540

16,7 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brazil/740012264948

23,2 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasilia/513993425028


Saindo do Deck Brasil (Lago Sul, primeira comercial à esquerda após atravessar a ponte Costa e Silva), seguindo até o embarque do Aeroporto e voltado à largada. São 23,2 Km. Quem quiser fazer o percurso de 10,8 Km deve retornar após o primeiro posto depois do Gilberto Salomão. Quem optar por 16,7 Km segue até o balão do Aeroporto e retorna.

Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.


O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.

Vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.

Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.

Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").

Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.

Até lá galera.

segunda-feira, 13 de abril de 2009

Longão Parque/Sudoeste/SMU/Parque 15,5km

Como teremos a Maratona Brasilia de Revezamento dia 21/04, vamos fazer um longo leve de 15,5km

Percurso: Parque da Cidade (estacionamento do Gibão) Sudoeste/SMU/Autodromo/Parque da Cidade

*acesse o mapa para melhor visualização do percurso

Data: 19/04/2009
Horario: 7:45h 
Saida/Chegada: Estacionamento do Gibão no Parque da Cidade

Acessar o mapa para melhor visualização (não se esquecer de alterar as opções para "modo híbrido" e ajustar para quilômetros). 

http://www.mapmyrun.com/route/br/brasilia/585123964509933466

Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.

O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.

Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.

Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom, mas comer é melhor ainda").

Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um e-mail para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos e-mails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.

Até lá galera.