Percurso: PARQUE DE ÁGUAS CLARAS -
- CICLOVIA ÁGUAS CLARAS -
- RIACHO FUNDO - TAGUATINGA -
- PARQUE DE ÁGUAS CLARAS
Data: 01/08/2010
Horário Concentração: 07h30 ~ 07h45
Horário Largada: 07h45
Largada/Chegada: Estacionamento interno do Parque de Águas Claras
Distância(s): 21,0 Km ou menos (de acordo com a disposição de cada um)
Percurso: Por problemas técnicos vou ficar devendo o mapa.
Saída do Parque de Aguas Claras, seguimos até a ciclovia sentido Riacho Fundo, no fim da ciclovia seguimos necessariamente pelas VIAS MARGINAIS, após o Café do Sítio viramos após o primeiro posto de gasolina, seguimos reto até Águas Clara e retornamos ao Parque.
Aqueles que desejarem correr uma distância menor solicite informação de quando deve ser o retorno.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Em alguns momentos, vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
P.S: Parabéns a Michele e a Flávia pelos 2º e 4º lugares, respectivamente, geral na Meia Maratona Run Day.
terça-feira, 27 de julho de 2010
quarta-feira, 14 de julho de 2010
Longão: ESQUENTANDO AS TURBINAS PARA A RUN DAY
Percurso: LAGO SUL (CARREFOUR BAIRRO) TORRE DE TV RETORNO AO CARREFOUR
Data: 18/07/2010
Horário Concentração: 07h30 ~ 07h45
Horário Largada: 07h45
Largada/Chegada: Estacionamento do Carrefour bairro no lago sul (logo após a ponte JK)
Distância(s): 22,5 Km ou menos (de acordo com a disposição de cada um)
Percurso:
http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasília/385127912913452812
Saída do Estacionamento do Carrefour Bairro, ponte JK, Eixo Monumental até a torre de TV e retorno na primeira entrada após a torre, continuamos seguindo pelo eixo monumental e ponte JK.
Aqueles que desejarem correr uma distância menor basta verificar no mapa o local para retorno.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Em alguns momentos, vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
Data: 18/07/2010
Horário Concentração: 07h30 ~ 07h45
Horário Largada: 07h45
Largada/Chegada: Estacionamento do Carrefour bairro no lago sul (logo após a ponte JK)
Distância(s): 22,5 Km ou menos (de acordo com a disposição de cada um)
Percurso:
http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasília/385127912913452812
Saída do Estacionamento do Carrefour Bairro, ponte JK, Eixo Monumental até a torre de TV e retorno na primeira entrada após a torre, continuamos seguindo pelo eixo monumental e ponte JK.
Aqueles que desejarem correr uma distância menor basta verificar no mapa o local para retorno.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Em alguns momentos, vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
quinta-feira, 8 de julho de 2010
LONGÃO ENQUANTO CHEGA A COPA DE 2014
Percurso: Pier - Palácio da Alvorada - Pier
Data: 11/07/2010
Horário Concentração: 07h30 ~ 07h45
Horário Largada: 07h45
Largada/Chegada: Estacionamento do Pier L4 Sul
Distância(s): 22,8 Km ou 13,5 Km, ou, ainda, outra rodagem (de acordo com a disposição de cada um)
Percurso:
http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasília/857126683743825826
Saída do estacionamento do Pier Brasil, setor de clubes sul trecho 2 até a tesourinha da ponte JK, segue até a entrada entre o clube de golfe e o CCBB, Academia de Tênis, Palácio da Alvorada, Hotel Alvorada (antigo blue tree), Vila Planalto e retorno pela L4 Norte/Sul.
Para que for fazer os 13Km, deve seguir um pouco mais adiante do Deck, até o próximo posto de gasolina. Retornar após a Academia de Tênis pela L4 Sul. Para fazer outra distância basta verificar o mapa e seguir novo traçado.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Em alguns momentos, vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
Ps.: Percurso novo, vamos estacionar ao lado do Pier Brasil.
Data: 11/07/2010
Horário Concentração: 07h30 ~ 07h45
Horário Largada: 07h45
Largada/Chegada: Estacionamento do Pier L4 Sul
Distância(s): 22,8 Km ou 13,5 Km, ou, ainda, outra rodagem (de acordo com a disposição de cada um)
Percurso:
http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasília/857126683743825826
Saída do estacionamento do Pier Brasil, setor de clubes sul trecho 2 até a tesourinha da ponte JK, segue até a entrada entre o clube de golfe e o CCBB, Academia de Tênis, Palácio da Alvorada, Hotel Alvorada (antigo blue tree), Vila Planalto e retorno pela L4 Norte/Sul.
Para que for fazer os 13Km, deve seguir um pouco mais adiante do Deck, até o próximo posto de gasolina. Retornar após a Academia de Tênis pela L4 Sul. Para fazer outra distância basta verificar o mapa e seguir novo traçado.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Em alguns momentos, vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
Ps.: Percurso novo, vamos estacionar ao lado do Pier Brasil.
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