Percurso: Parque da Cidade - Rodoferroviária - Autódromo - Eixão - Parque da cidade
Data: 01/11/2009
Horário Concentração: 07h30
Horário Largada: 07h45
Largada/Chegada: Estacionamento do Parque da Cidade (próximo ao quiosque do atleta)
Distância(s): 18,23 KM ou menos
Percurso:
18,23 Km:
http://www.mapmyrun.com/route/br/bras%edlia/875125655603312546
Saindo do Parque da Cidade, subimos pela pista externa até a saída próximo ao TJDFT, seguimos o eixo monumental sentido rodoferroviária, no último retorno atravessamos o eixo sentido asa norte, seguimos pela Epia até a entrada do SMU, contornamos o SMU sentido autódromo, descendo pelo DETRAN e CEUB, na 706/7 descemos até o eixo monumental e seguimos até o Setor comercial sul (passamos por baixo do buraco do tatu), depois da galeria dos estados subimos em direção ao Pátio Brasil e continuamos sentido parque da cidade, quando retornamos ao ponto de largada.
Há a opção de realizar aproximadamente 12 KM, para isso basta retornar pelo auditório do SMU, após o memorial JK e continuar o mesmo trajeto.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
segunda-feira, 26 de outubro de 2009
segunda-feira, 19 de outubro de 2009
Longão: E a corrida continua, pra não dizer a vida
Percurso: Congresso -> L3 Norte - L4 Norte-> Congresso
Data: 25/10/2009
Horário Concentração: 07h30
Horário Largada: 07h45
Largada/Chegada: Estacionamento do STJ (Praça dos Três Poderes) **
Distância(s):
** primeiro retorno à direita, após a descida do Congresso (Sentido Rodoviária - Congresso)
Percurso:
21,87 Km: http://www.mapmyrun.com/route/br/bras%edlia/784124446858837050
Saindo do Estacionamento do STJ, passando pelo ministérios, L2 Norte, L3 Norte até o final da Asa Norte e retornando pela L4 Norte até o Congresso. Ter cuidado com a travessia das pistas, pois em alguns trechos corremos na mão dos carros. São 21,87 Km.
Há um percurso alternativo de aproximadamente 10 km para quem preferir correr menos. Basta retornar antes de entrar na L3 Norte (Pista da UnB). É o mesmo percurso utilizado na Maratona de Revezamento do Correio Braziliense.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
Data: 25/10/2009
Horário Concentração: 07h30
Horário Largada: 07h45
Largada/Chegada: Estacionamento do STJ (Praça dos Três Poderes) **
Distância(s):
** primeiro retorno à direita, após a descida do Congresso (Sentido Rodoviária - Congresso)
Percurso:
21,87 Km: http://www.mapmyrun.com/route/br/bras%edlia/784124446858837050
Saindo do Estacionamento do STJ, passando pelo ministérios, L2 Norte, L3 Norte até o final da Asa Norte e retornando pela L4 Norte até o Congresso. Ter cuidado com a travessia das pistas, pois em alguns trechos corremos na mão dos carros. São 21,87 Km.
Há um percurso alternativo de aproximadamente 10 km para quem preferir correr menos. Basta retornar antes de entrar na L3 Norte (Pista da UnB). É o mesmo percurso utilizado na Maratona de Revezamento do Correio Braziliense.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Vamos correr no sentindo contrário ao dos carros. Muito cuidado nas saídas de ruas e casas e com os cruzamentos com semáforo. Este percurso há trechos em que obrigatoriamente correremos em fila devido ao trânsito.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um email para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos emails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
quinta-feira, 15 de outubro de 2009
Longão do alívio
Fala meu povo!!!
Depois de um longão em que houve quebradeira geral... algo pra levantar a nossa estima:
Data: 18/10/2009 (Domingo)
Horário: 07h30 (concentração)
Largada: 7:45 (mais tarde o sol castiga)
Largada/Chegada: Estacionamento do Gibão no Parque da Cidade
Distância(s): 15,5 Km, (ou menos, de acordo com a disposição de cada um)
Percurso: Parque da Cidade (estacionamento do Gibão) -> Sudoeste -> SMU -> Autódromo -> Parque da Cidade
*acesse o mapa para melhor visualização do percurso
Mapa: http://www.mapmyrun.com/route/br/brasilia/585123964509933466
Acessar o mapa para melhor visualização (não se esquecer de alterar as opções para "modo híbrido" e ajustar para quilômetros).
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom, mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um e-mail para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos e-mails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
Depois de um longão em que houve quebradeira geral... algo pra levantar a nossa estima:
Data: 18/10/2009 (Domingo)
Horário: 07h30 (concentração)
Largada: 7:45 (mais tarde o sol castiga)
Largada/Chegada: Estacionamento do Gibão no Parque da Cidade
Distância(s): 15,5 Km, (ou menos, de acordo com a disposição de cada um)
Percurso: Parque da Cidade (estacionamento do Gibão) -> Sudoeste -> SMU -> Autódromo -> Parque da Cidade
*acesse o mapa para melhor visualização do percurso
Mapa: http://www.mapmyrun.com/route/br/brasilia/585123964509933466
Acessar o mapa para melhor visualização (não se esquecer de alterar as opções para "modo híbrido" e ajustar para quilômetros).
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom, mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um e-mail para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos e-mails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá galera.
quarta-feira, 7 de outubro de 2009
Longão Cave Aeroporto Cave 20km
Longão Cave Aeroporto Cave 20km (mesclando subidas e descidas)
Data: 27/06/2010
Concentração: 7:30 hs
Largada: 7:45 hs
Local: Estacionamento do Ginasio que fica ao lado da Administração do Guará- Ao lado da Feira do Guará. Área do CAVE.
Percurso: http://www.mapmyrun.com/route/br/brasilia/700125492540667375
(Coloque no modo KM e visualização Hibrido)
Saindo do CAVE vamos seguir pela pista do Guara sentindo Zoologico, aeroporto (praça que fica no estacionamento do Aeroporto), retornando ao mesmo local, total 20km.
Quem for fazer menos km pode retornar no Zoo que daria 10km.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos, ainda, com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom, mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter mais informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um e-mail para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos e-mails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá meu povo.
p.s.: Último dia para ajustes e testes da camiseta trilhas urbanas... Quem não puder comparecer e tiver interesse na camiseta informe por email.
Bora correr.
Data: 27/06/2010
Concentração: 7:30 hs
Largada: 7:45 hs
Local: Estacionamento do Ginasio que fica ao lado da Administração do Guará- Ao lado da Feira do Guará. Área do CAVE.
Percurso: http://www.mapmyrun.com/route/br/brasilia/700125492540667375
(Coloque no modo KM e visualização Hibrido)
Saindo do CAVE vamos seguir pela pista do Guara sentindo Zoologico, aeroporto (praça que fica no estacionamento do Aeroporto), retornando ao mesmo local, total 20km.
Quem for fazer menos km pode retornar no Zoo que daria 10km.
Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.
O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.
Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos, ainda, com apoio logístico durante o percurso.
Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom, mas comer é melhor ainda").
Aqueles que quiserem obter mais informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um e-mail para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos e-mails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.
Até lá meu povo.
p.s.: Último dia para ajustes e testes da camiseta trilhas urbanas... Quem não puder comparecer e tiver interesse na camiseta informe por email.
Bora correr.
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