Longão para oxigenar o Cérebro - 21,32 KM

Longão para oxigenar o Cérebro - 21,32 Km - 04/10/2009

Percurso: Parque do Lago Norte / Epia / UnB

Data: 04/10/2009

Horário Concentração: 7h30 - 7h45

Horário Largada: 7h45

Local Largada/Chegada: Parque do Lago Norte QI 02 próximo a ponte do bragueto

Distância(s): 21,32 Km, 15,05 ou 10,00 KM

Percursos:
21,32 Km: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/brasilia/563727134532
* Observar o mapa para melhor orientação.

Saindo do estacionamento do Parque do Lago Norte, segue para a Épia retornando pela câmara legislativa, segue até a L2, entra na L3 e segue até o final, descendo próximo do Serpro e retornando pela L4.

Quem quiser correr:
15,65 KM: http://www.mapmyrun.com/run/brazil/lago-norte/860896934000
Segue o mesmo percurso anterior retornando no postinho da UnB e seguindo pela L4.

10,00 KM: Aqueles que quiserem fazer aproximadamente 10 KM: não sobe pela Epia, desce pela ponte do Bragueto e segue pela L2, L3 retornando no postinho da Unb.

Acessar o mapa para melhor visualização (não se esquecer de alterar as opções para "modo híbrido" e ajustar para quilômetros).

Vale lembrar que não é competição. É um encontro de pessoas que gostam de correr pela cidade, cada um com seu ritmo, um apoiando o outro e fazendo novas amizades.

O LONGÃO É ABERTO A TODOS QUE GOSTAM DE CORRER PELA CAPITAL DISTÂNCIAS MAIORES QUE 10 KM.

Levar sua água, gel, isotônico ou dinheiro para poder comprar durante o percurso. Não contamos com apoio logístico durante o percurso.

Importante: Levar um pequeno lanche para nossa confraternização no final ("correr é bom, mas comer é melhor ainda").

Aqueles que quiserem obter maiores informações e/ou saber um pouco mais do Trilhas Urbanas poderão acessar este blog ou enviar um e-mail para trilhasurbanasdf@gmail.com. A partir dos e-mails cadastrados nessa conta enviaremos para todos o que acontece nos longões.

Até lá meu povo